Váltsunk életmódot!	Egy diabéteszes törekvése az egészséges élet felé A honlapot 2. tipusú diabéteszeseknek ajánlom elsősrban.

Kezdőlap	Szakácskönyv	Mozogjunk	Cikkek	Táblázatok	Címem	Fórum

Frissítések:

	2016.04.25. Tzatziki saláta Reszeljük le az uborkát (én a héját is lereszeltem vele együtt), sózzuk le egy órára majd jó alaposan csavarjuk ki a levét... Tovább
2016.04.25. Tökfőzelék Feltesszük a tököt egy fazékban a vízzel, sóval, édesítővel főni. Nem sokáig, kb. csak 2 percet, miután felforr ... Tovább
	2015.11.13. Édesburgnya röszti Mikrohullámú sütőben vagy tűzhelyen majdnem puhára főzzük az édesburgonyát. Hagyjuk kicsit hűlni, majd meghámozzuk, és durván egy tálba reszeljük. Hozzáadjuk a lisztet és 1/2 kiskanál sót, és összekeverjük... Tovább
2015.10.26. Agglegény szendvics A kenyérszeleteket alul vékonyan, felül vastagabban megkenjük vajjal, és ... Tovább
	2015.10.25. Bazsalikomos zöldbab Az olajon megdinszeljük az apróra vágott hagymát, fokhagymát, hozzáöntjük a zöldbabot, keverünk rajta párat, majd felömtjük a vízzel. Ízesítjük bazsalikomlevéllel... Tovább
2015.10.22. Édes tojáskrém A felvert tojásokat édesítem, majd gőz felett ... Tovább
	2015.10.20. A honlapot átszerkesztem, hogy kicsit jobban áttekinthető legyen. Remélem tetszeni fog. Káosz persze még van. Ha valami észrevételetek van, kérlek, a fórumban jelezzétek. Leticia

A honlapot elsősorban annak szántam, hogy megtanuljuk, hogyan alakítsuk át étkezésünket, úgy, hogy finomakat együnk, és mégis be tudjuk tartani a diétát, azonkívül táblázatok, tornagyakorlatok, neten található cikkek segítenek élvezni az életet. Remélem, honlapom sikeresen hozzájárul majd életminőséged javításához. Leticia, Lukácsné Németh Mária

Látogató számláló